腸と脳から整えるヨガ
2026-03-12 10:00 - 2026-03-31 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F, Japan
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最近こんなことありませんか？
・なんとなく疲れやすい
・呼吸が浅い
・眠りが浅い
・気持ちが落ち着かない
・体が重い
実は
脳と腸は深くつながっています。
呼吸と体をやさしく整えることで
脳と腸のバランスが整い
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちが穏やかになる
そんな変化を感じる方が多いです。
このクラスでは
無理なポーズは行いません。
体がかたい方
運動が苦手な方でも
安心して参加できます。
ゆったりした呼吸と
やさしい動きで
体と心を整える時間を一緒に過ごしましょう。
日時:３月の火曜～日曜
10:00〜12:00 14:00〜16:00 19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー:滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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はじめてのアリラン気功体験会
2026-03-25 14:00 - 16:00
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日：3月25日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：0744-21-0330

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